エネルギーの断捨離　ファスティングのススメ

Hello
グラウンディング系スピ探検家 

こじまゆかりです。

断捨離が流行ってますね😊

春先は、断捨離、リリース、解放に最適のシーズンです❗️

立春を迎えるこの時期、

エネルギーが変わります。

冬に溜め込んだあれやこれやを手放して

爽やかな春の気を呼び込むためにも

モノゴトをリリースするのに最適なのが、この時期なんですね。

物、事、感情、人との関係などをリリースすると

空間の浄化、関係性の変化、ココロの変容などが起き、

スペースが開きます。

あれこれリリースするものは沢山ありますよね。

余分なモノゴトをリリースするとエネルギーシフトが起こります。

自分のカラダも例外ではありません。

私はスピ族でも、グラウンディング系と名乗ってますので、

ココロと素直に向き合えるように、

カラダともうまくつきあってゆきたいので、

メンテナンスのために、2月の中旬に

カラダの断捨離、ファスティングをしました。

準備期間1週間

完全断食 1週間

2週間のプログラムです。

これまで何度かファスティングをしたことがあるのですが、今回終わっての感想は、

すごい楽チン❣️

これまでの経験は

• お寺での念仏断食

• ゼリー状のドリンクを飲む断食

• 酵素ドリンク断食

• ニンジンリンゴジュース断食

• ホテルでのラグジュアリー ファスティング

　　↑ホテルだから言い方もオシャレ😃

などなど。

けどね、今までの方法はどれも、カラダに負担がかかってすご〜く眠くなるんです。

まるで冬眠してるクマの様に、

何時間でも眠っちゃうの。

完全に1週間ほどのお休みを取らないとできなかったんですよね、今までの断食方法は。

じゃあ、そんなしんどい思いまでして、

何故、断食をするのか？

このお話は続きがあります、

画像はファスティング中に大活躍したウォーター・ボトルです。

私の第二の故郷、カリフォルニアのエサレン研究所に行った時に買ったもので、

まさか、今回のファスティングで活躍してくれるとは思いませんでした。

このボトルが活躍するファスティング方法とは、、、

続きをどうぞお楽しみに♪