目標はバービーちゃん♥️ ファスティングのススメ
Hello
グラウンディング系スピ探検家
こじまゆかりです。
さて、ファスティングのお話も今回で完結！
…の予定😊
前回のお話しは >>コチラ
今回私が２週間取り組んだファスティング（断食）＆デトックス（解毒）方法は、、、
🌿メディカルハーブデトックス🌿
なんだか、おしゃれな言い方ですね〜💓
ハーブって聞くだけで、ナチュラルでカラダに良さそう〜♪
って単純に思ってしまいます。
しかも、メディカル！ですよ❗️奥さん! （誰？）
メディカルって、「医学的な」っていう意味ですよね。
私が今回取り組んだ方法は、
アメリカのお医者様がちゃんと臨床データを取っているそうです。
その内容とは？ そして、結果は？
今回のファスティングプログラムでは
何処かに出かけてお泊まりは、しません。
自宅でできるファスティングでした。
固形物は一切口にしません。
全て、飲料です。
途中でめげそうになりがちな断食を
遠隔でファスティングトレーナーさんが
ちゃんとサポートをしてくださいました。
こまめに連絡をくれて
「ゆかりさん、目指せバービーちゃんですよ❗️」
と毎日応援してくれてました。
私のがんばれるツボを知っていらっしゃる優しいトレーナーさんです。
はい、私のボディスタイル目標は
バービーちゃんと理想を定めたんですよ。
バービーちゃん、トップの画像ですね😘
ま、理想は高く❗️です。
東京スカイツリーほど、高いです
あれ、今気づきましたが、
スカイツリーは、東京スカイツリー、とは言いませんね
東京タワーは、東京って言うのに
東京スカイツリー、とは言わない
何故？
誰か知っていたら、教えて下さい
話は戻って、ファスティング！のお話しです。
最初の1週間は、お食事しながらでいいんです。
飲料に慣れてゆく準備期間なんですよね。
だから、気楽にスタートできました。
お食事は軽めにしながら
、、、でも結構食べてましたが😅
1週間の最後の2日は、名古屋に行くこともあったので、
名古屋名物ひつまぶし、とか
名古屋名物ラーメン、とか
あ、ラーメンはどこでもありますけどね😅
あ、そうだ、
名古屋名物ぜんざいコーヒーも飲みましたね、コメダ珈琲の
最後には、名古屋名物きしめん、とか
新幹線名古屋駅ホームにある
立ち食いのきしめんは有名らしくて
かの、タモリさんもお好きだとか😃
なので、帰る直前まで、食べました！
名古屋名物ざんまいでした😊
そして、食べながらでも
準備した飲料を
1日あたり、3リットル飲みました💧
ゴクゴク、結構飲めましたよ😊
大麦若葉メインのクロロフィルドリンクを日中2リットル
と
アルギニンのドリンクを寝る前に1リットル❗️
寝る前に1リットルです！
（重ねて言う！）
寝る直前です。
それが私は量を間違えて
2リットルも飲んでしまったんです！
胃が、パンパンに張り裂けるかと思いました！
膨らんだカエルのお腹みたいに🐸
間違えてたんです❗️
2リットルのボトルを
1リットルだと思ってたんです❗️
その2リットルを飲んでたんです。
寝る直前に！
苦しいですよ〜、間違えたら！
私のアホ〜😝
あの2リットル飲みの苦しさを思えば
1リットルなんて、お茶の子さいさいですよ❗️
で、ね、まぁ、ね、スゴイ結果がでますよ！
寝る直前の1リットル飲み！
何がって？
出る量が❗️
昼間にクロロフィルを2リットル、回数分けて飲んで
寝る直前にアルギニンを1リットルですよ
想像してみてください
出る量を😝 😱
お食事中に、これを読んでいる方、ごめんなさい🙏
翌朝は、お腹スッキリです！
リニアモーターカー並みのスピードでスッキリです！
そして、なんと、
この準備期間中だけで、
体重は 1.5キロ減ってました！
食べながらこの結果❗️
嬉しかったです
ファビュラス、です （byブルゾンちえみ）
益々、本番完全断食への意欲が湧いてきましたよ！
メラ🔥メラ🔥メラ🔥
そして、話は続くのでありました
すいません、なかなか本番まで進みません！
完結の予定が完結しませんでした👏
もし、次を楽しみにしてくださる方がいらっしゃったら、楽しみにしてください！
もう話が長すぎるわ〜
と思う方は
ここまで読んだんだから、
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