2017.03.17 23:30朝食はきな粉スムージー♥️ファスティングのススメHELLOグラウンディング系スピ探検家こじまゆかりですこのイラストが出てくる時は、ファスティングのお話しです😄ファスティングのお話しはおわったつもりでしたが、ヘルシーライフは続けたい！と思っています。>>前回のファスティングのお話しはコチラーーーーーこれは私の朝食で...
2017.03.16 06:15サクラとアズキHELLO🌸サクラ探索ハンター、こじまゆかりです😊3月も半ば、まだ少し肌寒く春が待ち遠しい🌱春と言えばサクラ🌸お花見🌸少しだけ春を感じてハイティーにサクラ🌸茶を頂きました。
2017.03.14 07:37コスパ良すぎのヘルシー カフェランチHELLOグラウンディング系スピ探検家 こじまゆかりです😄ランチはなるべくカロリー摂りたくないしグルテン食べると午後から眠くなっちゃう。なので、私のランチは行きつけのイタリアン・タベルナで新鮮なサラダと、グルテンフリーのパスタ美味しい上にヘルシー❣️
2017.03.10 23:55毒、食べますか？ ファスティングのススメHello グラウンディング系スピ探検家 こじまゆかりです。ファスティングのお話の続きです😊 前回のお話は >> コチラ何故、しんどい思いまでして、断食をするのか？ウチの母は断食の事を絶 食と言います。お母さん、入院じゃないんだか...
2017.03.03 07:41ヘルシー、シンプル、美味しい朝からヘルシーな1日でした。頂き物のかんきつ類を手にして電車に乗り、ブラブラとほぼ遠足気分💓でお出かけ😊ベジごはんランチを頂いた後、かんきつ類は酵素ジュースに🍹作るのは簡単ですが、完成には発酵の力を借りて2ヶ月後❣️おからケーキ🍰の作り方も教えてもらってコレがまた超簡単！...